Un espace pour souffler, déposer, retrouver du sens

Il y a des moments dans la vie où tout devient flou.

 

Tu donnes beaucoup, tu portes beaucoup — mais à l’intérieur, et tu sens que quelque chose s’essouffle. Tu ressens le besoin de te recentrer, de te reconnecter… sans trop savoir par où commencer.

 

Tu n’as pas à traverser ça seule.

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Je t’offre un espace d’écoute profonde, sans jugement.

Un lieu de pause pour mettre des mots sur ce qui te pèse, apaiser ton mental,

et retrouver petit à petit un chemin plus clair et plus doux.

 

Des séances de thérapie, à ton rythme

Ici, pas de formule rigide.

 

Nos séances s’adaptent à toi — ton énergie, ton vécu, ton besoin du moment.

 

Tu peux venir avec un sujet précis (fatigue, charge mentale, difficultés relationnelles…) ou simplement avec ce ressenti diffus qu’il est temps de t’occuper de toi.

 

Nous avançons ensemble sur ce qui t’habite :

• surcharge mentale, stress chronique,

• fatigue émotionnelle, épuisement ou burn-out,

• flou intérieur, perte de repères ou d’élan,

• anxiété, hypersensibilité, ou crises existentielles,

• blocages dans les relations, manque de confiance, etc.

 

C’est un accompagnement sur-mesure.

 

Tu choisis le rythme (ponctuel, régulier, en période de transition).

 

On ajuste au fil de l’eau — pour que cela reste un soutien, pas une pression.

 

Une approche humaine, sensible et stratégique

 

Ma pratique s’ancre dans une vision holistique : ce que tu ressens, ce que tu vis, ce que ton corps te dit… tout est lié.

 

Je m’appuie sur :

• une écoute active et une reformulation bienveillante,

• les fondements du Counselling humaniste (authenticité, acceptation inconditionnelle et empathie),

• des outils d’exploration intérieure et de pleine conscience,

• des pratiques pour t’aider à y voir plus clair et faire des choix alignés.

 

Tu n’as pas à « changer » qui tu es.

 

Le but, c’est de te retrouver — dans ta vérité, à ton rythme, avec douceur et lucidité.

Ici, tu es accueillie telle que tu es. 

 

On part de là, ensemble, pour remettre du sens et du souffle dans ce que tu traverses.

 

Ce que tu peux attendre de cet accompagnement

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✔ Un espace confidentiel, calme, sécurisant et sans pression
✔ Une écoute active, sincère, qui te redonne confiance
✔ Une meilleure compréhension de toi-même et de tes émotions
✔ Des prises de conscience profondes et libératrices
✔ Des outils concrets pour alléger ton quotidien et retrouver de la fluidité

 

À propos de moi

Je suis certifiée en Counselling (Diplôme Australien – équivalent de Thérapeute/Coach), spécialisée dans l’accompagnement des transitions de vie, et formée à une approche sensible, ancrée et stratégique.

 

J’ai moi-même traversé un burn-out, des phases de flou, de perte de sens, de remise en question profonde.

 

Je sais ce que ça fait d’avoir besoin d’un espace pour déposer, respirer, se reconnecter — sans avoir à se justifier ou performer.

 

C’est ce genre d’espace que je crée pour toi aujourd’hui.

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Un cocon d’écoute et de clarté, pour que tu puisses, toi aussi, reprendre ton souffle, remettre du sens dans ton parcours, et retrouver ton propre rythme.

 

Prête à faire un pas vers toi ?​